Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Mittagessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kürbiskernbrötchen, Pfanni Kartoffel Snack mit Fleischbällchen & Röstzwiebeln. Abendessen: Weizenbrötchen, Plow. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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