Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2011
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Coffee, Milk (Nonfat), Bananas, Swiss Cheese, Tuna Fish Salad, Miss Vickie's Jalapeno Flavored Potato Chips, Whole Wheat Bread, Diet Coke. Abendessen: Dinner Potato Rolls, Ham (Whole, Cured, Roasted), Sweet Potato (Mashed, Canned), Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Vanilla Ice Creams. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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