Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Mittagessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Abendessen: Albóndigas de Carne, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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