Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Schinken, Aldi Eiweißbrot (45g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bananenkuchen, Semmelknödel, Apfelmus. Abendessen: Semmel, Develey Weißwurstsenf, Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Paulaner Colaweizen. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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