Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2010
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: water, scrambled eggs. Mittagessen: niagara water, ovaltine, milk, campbells chunky vegtable beef. Abendessen: milk, mashed potatoes. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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