Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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131 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 122,32g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: Eiweiß, REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Himbeere, Dulano Bierwurst, Käse, Weißbrot. Mittagessen: Gouda, Polnische Wurst, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Honig, Dulano Bierwurst, Weißbrot, La Chasse Portugiesische Sardinen. Snacks/Sonstiges: Milbona Sahne Joghurt Mild. mehr...
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4257 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Zirkeltraining - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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goliath7301's Gewichtsverlauf
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