Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 82,03g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Weider Protein 80 Plus Coconut, Vollmilch. Mittagessen: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Babybel Mini Babybel. mehr...
|
|
2142 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
|
vampirella85's Gewichtsverlauf
|