Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 48,56g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: DIA Yogur Sabor Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Huevo Revuelto, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos, Campofrío Jamón York. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein, DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne, Hacendado Atún Claro en Tomate. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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