Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2011
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108,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 56,08g.
Frühstück: splenda, Coffee, whole milk. Mittagessen: Salted Peanuts (Package), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), ham, turkey burger, swiss cheese. Abendessen: Mayonnaise, Solid White Albacore Tuna. Snacks/Sonstiges: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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