Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3136 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 560,21g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Клубника, Клубника, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 9 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 50 Minuten, Силовые спина - 40 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|