Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Peras, Manzana Golden, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Bimbo The Rustik Bakery, Tassimo Café con Leche, Té (Infusión). Mittagessen: Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Abendessen: Aceite de Oliva, Carne de Pavo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 32 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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