Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
98,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 163,98g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Turek Camembert Aksamitny, Kiełbasa Podwawelska, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory. Mittagessen: Kiełbasa Podwawelska, President Camembert Naturalny, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kiełbasa Podwawelska, Kotlin Ketchup Łagodny. Abendessen: Cukier Puder, Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Country, Wedel Czekolada Mleczna, Lody Waniliowe. mehr...
|
|
2928 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|