Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 29,81g | Eiw: 203,98g | Kohlh: 209,71g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, На здоровье Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Печем Дома Маффины с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|