Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Slim-Fast Chocolatey Royale, Silk True Almond Unsweetened, Coffee, Half and Half Cream. Mittagessen: Kraft Catalina Dressing, Lettuce, Celery, Hearts Of Palm (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Unico Artichoke Hearts. Abendessen: Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Red Tomatoes, Oliver Peasant Bread, Jackie Bhauruth's Minestrone Soup, Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Tetley Orange Pekoe, Dad's Oatmeal Cookies, Bananas. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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