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WOO the heck HOO!!!! First time I've been under 150 since sometime in 2012!!!!!
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Abendessen: Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Avocados, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Rose Wine. Snacks/Sonstiges: Dewar's Scotch, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
and I bet you are so happy and excited!! Congrats- great job.
02 Jun 16 vom Mitglied: chriswith2
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02 Jun 16 vom Mitglied: Suzi161
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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