Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
|
65,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски Венские. Abendessen: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Галеты Армейские, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|