Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Plátano, Tassimo Café con Leche, Bimbo The Rustik Bakery, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Peras. Mittagessen: Pan Blanco, Prolongo Salchichón de Pavo, Puré de Verduras. Abendessen: Sveltesse Mousse de Chocolate, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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