Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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44,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet, Mother Earth Baked Oaty Slices - Raspberry & White Chocolate. Mittagessen: Yoplait Forme Strawberry, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles, Chang's Original Fried Noodles. Abendessen: Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Dairy Farmers Skim Milk, Black Tea, Cottee's Strawberry Jam, Golden Pikelets, Donut King Mini Cinnamon Donut. mehr...
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1188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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spencerhastingss's Gewichtsverlauf
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