Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 188,95g.
Mittagessen: Baileys Baileys, Café Espresso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas con Arroz. Abendessen: Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Yogur 0% Sabores, Bocadillo de Jamón. Snacks/Sonstiges: Risi Triskys, Hacendado Nuez Mondada, Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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