Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
|
110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Green Tea, Macro Organic Baked Beans Baked Beans, Coles Full Cream Milk, Butter, Coles Tuna Lemon Pepper, Scrambled Egg, Coles Avocado, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Coles Lite Soy Milk, Pure Protein WPI Shake (Strawberry). Abendessen: Garlic Bread, Carrots, Broccoli, Pasta with Carbonara Sauce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Twinings Pure Camomile, Cadbury Dairy Milk, Pina Colada (From Recipe), Lucky Walnuts, Cashews & Almonds, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|