Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Лук, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 5,2 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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