Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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43,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Chocolate Syrup, Dairy Farmers Skim Milk, Uncle Tobys Raspberry Yoghurt Topps Muesli Bar. Mittagessen: Vili's Gourmet Curry Pie, Herbert Adams Spinach & Ricotta Rolls. Abendessen: Balfours Spinach & Cheese Roll, Sweet Potato, Potato, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Light & Creamy - Cookies & Cream, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Milk. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spencerhastingss's Gewichtsverlauf
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