Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 27,98g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: DIA Yogur Sabor Fresa, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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