Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1288 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Selati Sweetener, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Selati Sweetener, Cinnamon, Clicks Smartbite Raw Seeds Mix, Oat Bran, Nutritech Premium Pure Whey. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Woolworths Vegetable & Barley Soup. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Cream Style, No Salt Added, Canned). Snacks/Sonstiges: Oranges, Bananas, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Carrots, Apples, Green Tea. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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