Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 217,84g.
Frühstück: Mandarina, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Plátano, Manzana, Fresas, Melón. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo, Tomates. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, caminar - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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