Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 46,60g.
Frühstück: Pomelo, Huevo Cocido. Mittagessen: Tomates, Huevo Cocido, Cebollas. Abendessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fanta Naranja Zero. mehr...
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4021 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Un dia comiendo un poco mas y gano un kg pff con lo k me habia costado perderlo
06 Jun 16 vom Mitglied: geronimop
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Po na a machacarme mas oy he hecho 2 horas de bicicleta y dos de gimnasio. Mas de dos mil calorias segun mi pulsometro.hay que ser fuerte
06 Jun 16 vom Mitglied: geronimop
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geronimop's Gewichtsverlauf
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