Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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70 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Cenouras, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ferrero Ferrero Rocher (1), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abacaxi, Omelete de Claras, Omelete. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Maçã. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Carolnascimentoo's Gewichtsverlauf
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