Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4129 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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