Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Té (Infusión), Peras, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Bimbo The Rustik Bakery, Tassimo Café con Leche, Plátano. Mittagessen: Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Abendessen: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Carne de Pavo. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Hacendado Tarta de Nata y Yema. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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