Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Peras, Dama de las Manzanas Rosadas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Té (Infusión), Mermelada, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Guiso de Lentejas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Tomate Kumato, DIA Queso Fresco Burgos 0%. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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