Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2010
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal, Skim Milk. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, 6" Double Big Philly Cheesesteak. Abendessen: Broccoli Stalks. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, new york style bagel, sargento light string cheese, baked doritos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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