Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Clarou Diet Cookies, Zumo de Naranja Natural, Noel Lacón Cortado a Mano. Mittagessen: biManán Batido Chocolate Sustitutive. Abendessen: Níspero, Cogollos, Langostinos Plancha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barrita Fitness, Plátano. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Lehre - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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