Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
|
58,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Сваля Каша Молочная Гречневая. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Молоко, Куриные Котлеты с Брынзой. Snacks/Sonstiges: Tyrrells Veg Crisps. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|