Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 131,61g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: 80/20 ground beef. Mittagessen: pepperoni, string cheese, almonds, frozen blueberries, cottage cheese, Trader Joe's unsweetened vanilla almond milk. Abendessen: lemon juice, canned tuna, walnuts, Safeway Real Mayo Mayonnaise, onions. Snacks/Sonstiges: frozen blueberries, cottage cheese, sliced almonds. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Fractal Moonshine's Gewichtsverlauf
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