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Little loss.
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87,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Bananas, Sunsol 10+ Muesli, Chobani Plain Yoghurt 5% Fat. Mittagessen: Kraft Cheese Singles, Weight Watchers Bacon, Aldi Homestyle Mixed Grain Bread. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Menu Classic Garlic Bread Real Butter, On The Menu Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Majans Bhuja Cracker Mix, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, The Complete Dairy High Protein Milk. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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