Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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130,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 271,48g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Banane, Mischkornbrot. Mittagessen: Äpfel, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Abendessen: Banane, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot, Metzger Grillwurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Haribo Karneval. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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goliath7301's Gewichtsverlauf
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