Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Сметана, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный, Рассольник. Abendessen: Паштет, Вареное Яйцо, Глобус Свекла с Чесноком, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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