Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1107 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, La Panzanella Mini Croccantini. Snacks/Sonstiges: Planters Raw Mixed Nuts, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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