|
В 6 часов выход из 36-ти часового сухого голода. Даже не почувствовал. :)
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 315,90g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Вода, Клубника, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Семя льна с бананом. Abendessen: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-3, Морковно-бурячно-капустный салат-3. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|