Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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138,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Natreen Classic Streusüße, Almette Pur Schalotte Petersilie, Grafschafter Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Abendessen: Gouda, Gut & Günstig Mais, REWE Passierte Tomaten, Light Live Alkoholfreier Weißwein, Milbona Gouda Jung, Dr. Oetker Trockenhefe, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Rispentomaten, Lidl Hirtenkäse, Rote Paprika, Charlotte, Knoblauch, Rote Chilischoten. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
What den da los??! Verlust von 3,5kg pro Woche???!!! O.O Awesome, keep going! *_*
10 Jun 16 vom Mitglied: kirbywirly
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hmmm... keine ahnung :) FS übertreibt. ;)
10 Jun 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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