Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2011
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 67,59g.
Frühstück: almond milk, almond milk, sweetener, sweetener, brewed coffee, brewed coffee, quaker weight loss formula, walnuts, cream, cream. Mittagessen: lemon juice, olive oil, kraft greek, black olives, parmesan cheese, hormel salami, baby greens. Abendessen: cheddar, kens chunky, tomato, baby greens, hellmanns, canned chicken breast. Snacks/Sonstiges: almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almonds, apple. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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