Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 308,59g.
Frühstück: Trader Joe's Beef Jerky, Blueberries, Bananas. Mittagessen: Bananas, Gala Apples, Trader Joe's Beef Jerky. Abendessen: Fried Beef Steak, White Rice. Snacks/Sonstiges: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Apples, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, White Grapes, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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