Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Crushed Tomatoes (Canned), Penne. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Bakers Provita. Snacks/Sonstiges: Safari Mixed Nuts. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Susan Reynolds's Gewichtsverlauf
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