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Tagelang nicht auf Ernährung geachtet
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Küstengold Dressing Sylter Art, Ei, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Mais, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Hohes C Milde Orange. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Larco Hühnerbrühe. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Magerquark, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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