Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Котлеты Овощные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Компас Здоровья Флаксы с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|