Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 345,57g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Клубника, Клубника, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Морская Капуста. Abendessen: Морковно-бурячно-капустный салат-3, Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-3. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, ИИ Грудь - 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|