OCD jendela 6 / 8 jam, kontrol dg FS. Kalau yg 24jam ga kuat, lemes.😂 Kebetulan saya tidak menjalankan puasa. Semangaaat 💪
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Kakap Goreng Tepung, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Minyak Kelapa, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah, ABC White Coffee. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dyanardani's Gewichtsverlauf
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