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joooo
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Mandarina, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Picotas, Lomo de Cerdo, La Sirena Mezcla Brécol y Coliflor, Huevo. Abendessen: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galleta Tostada Complet, Leche Descremada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, caminar - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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