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Vuelvo al punto de partida, espero no fastidiarla este finde y poder consolidar los 55.
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Mortadela con Aceitunas, Mercadona Mini Chapata, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Barra de Pan Cortada, ElPozo Lomo Adobado, Melocotones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Abendessen: Hacendado Yogur Soja Vainilla, Krissia Surimi Fresco, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Maíz Dulce, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ánimo Sylvia! Esos últimos kilos cuestan más de bajar, hay que tener constancia y paciencia.
Buen fin de semana
10 Jun 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Muchas gracias Eva
La verdad que si me están costando....no sé si veo la meta cerca y me relajo o que me falta ya motivación, estas ultimas semanas tengo un poco de ansiedad por el trabajo y eso me hace desahogarme en la comida.
Espero estar mas relajada la próxima semana y tener una constancia.
Muchos ánimos y buen finde ;-)
10 Jun 16 vom Mitglied: Sylvia145
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Venga Silvia que tu puedes, ahora es cuando tienes que poner más de tu parte. ya lo tienes todo echo, lo que queda es lo fácil aunque cuesta mas trabajo. este finde haz algo distinto para no entrar en la rutina de todos los findes de tu sabes qué, como de ir a comer aquí o allí, de que tengo reunión familiar etcc..... ya te digo cambiar de monotonia este finde, verás como te alegrarás, un saludo y animo que la meta esta cerca.ñ
10 Jun 16 vom Mitglied: francisco fcr
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Gracias Francisco!
Intentaré decir NO a las tentaciones que me plantan cada domingo encima de la mesa....esos aperitivos tan ricos de patatas fritas, jamoncito, olivitas....ayyy que difícil!!
Voy a por los 54 antes que acabe el mes! A ver si lo consigo!!!
Tu vas que te sales...a ti no hay finde que se te resista ;-)
Buen finde a ser buenos :-)
10 Jun 16 vom Mitglied: Sylvia145
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Gracias Francisco!
Intentaré decir NO a las tentaciones que me plantan cada domingo encima de la mesa....esos aperitivos tan ricos de patatas fritas, jamoncito, olivitas....ayyy que difícil!!
Voy a por los 54 antes que acabe el mes! A ver si lo consigo!!!
Tu vas que te sales...a ti no hay finde que se te resista ;-)
Buen finde a ser buenos :-)
10 Jun 16 vom Mitglied: Sylvia145
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Upps me ha salido repetido
10 Jun 16 vom Mitglied: Sylvia145
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jajajajajajajjaja, también paso lo mio cada finde , no creas que yo lo tengo fácil. jijijiji
10 Jun 16 vom Mitglied: francisco fcr
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Sylvia145's Gewichtsverlauf
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