Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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82 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Café con Leche, Azucarillo, Ortiz Tostadas Integrales, Procavi Jamoncito de Pavo, Hacendado Zumo de Naranja, Azucarillo. Mittagessen: Bocadillo Salchichon, Bocadillo de Jamón, Bocadillo de Queso. Abendessen: Hacendado Gelatina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Snacks/Sonstiges: Bocadillo de Jamón, Cerveza. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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